Adventure Bike Trails
Wij zeggen altijd dat je voor vertrek de afstand van de tocht moet kunnen fietsen. Bijvoorbeeld: voor de Kenya Bike Trail moet je voor vertrek 100 km kunnen fietsen, meerdere dagen op rij. Zadeluren zijn de sleutel - je lichaam moet wennen aan langdurig fietsen. Probeer ook te trainen op onverharde ondergronden (gravel, boswegen) om de omstandigheden van de tocht te simuleren.
Een degelijke mountainbike of gravelfiets is het belangrijkste onderdeel van jou reis. Voor Kenya is een mountainbike essentieel, voor Tanzania en een zeer getrainde fietser, is het mogelijk op een gravelfiets. Wij verhuren kwaliteitsvolle mountainbikes zodat je zonder zorgen aan je trip kan beginnen. Als je je eigen fiets meeneemt bekijk je de voorwaarden van je luchtvaartmaatschappij en je neemt hem mee in een kartonnen fietsdoos.
Laat je fiets 2-3 weken voor vertrek volledig onderhouden zodat er tijd is voor aanpassingen, want er is niets zo frustrerend als een kapotte fiets.
Bezoek uw reiskliniek 6-8 weken voor vertrek. Verplichte vaccinaties: Gele Koorts. Aanbevolen: Hepatitis A, Tyfus, Tetanus, Meningokokken. Malariachemoprofylaxe is sterk aanbevolen voor Kenia en Tanzania - raadpleeg uw arts over de meest geschikte optie. Neem extra voorraad van alle vaste medicatie mee.
Een uitgebreide reisverzekering inclusief medische repatriering is verplicht. Zorg dat uw polis avontuurlijk fietsen en medische evacuatie vanuit afgelegen gebieden dekt. Houd uw verzekeringsdocumenten gemakkelijk bereikbaar tijdens de tocht.